避免疲劳驾驶是老生常谈的问题，尽管如此，还是有不少交通事故都是因为疲劳驾驶引起的。冬季行车时，车内开着暖气保暖，长时间驾驶，司机容易产生疲劳。近期，江西省公安厅交通管理局高速交通警察总队直属一支队一大队对大队辖区卡口数据排查照片，排查出在高速公路行驶过程中，多起疲劳驾驶的违法行为，时间主要集中在凌晨2点至6点之间。从照片中可以看到，在疲劳驾驶时驾驶员各种睡觉打盹的形态，让人瞠目结舌。
司机疲劳驾驶导致交通事故
11月18日6时40分，发生了一起因驾驶员疲劳驾驶造成的交通事故，所幸未造成人员伤亡，但是给驾驶员造成了严重的经济财产损失。据统计，该次事故共造成车辆、货物、道路财产损失十五万人民币左右，除去保险公司能够理赔的经济损失，驾驶员本人还需自行承担近七万元的经济损失。
如果驾驶过程中有疲劳驾驶的迹象，驾驶员可以通过以下方式缓解疲劳驾驶：休息或小睡、用冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、吃一些酸或辣的刺激食物、尽量到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、做弯腰动作、用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能暂时缓解疲劳，并不能从根本上解除疲劳。睡眠才是缓解疲劳最可靠、最有效的方法。
交警：5点防止疲劳驾驶的建议
出行之前要有充足的睡眠；不要服用使你困倦的任何药物；驾驶车辆每3~4小时至少停车休息20分钟；行车中保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减小噪音干扰；尤其是长途货运司机，冬天夜间驾驶货车切勿只开暖气关闭车窗，必要时打开窗户让空气流动。感到疲劳时应及时驶离道路，停到安全地带休息，减轻疲劳后再继续驾驶车辆，并尽量不在深夜驾车。
