《金枝欲孽》中的如妃为观众熟知。
《倚天屠龙记》中的周芷若是她早年经典角色。
她在《侠客行》里扮演的丁当，刁蛮任性，最像“俏黄蓉”。
邓萃雯凭借古装剧晋升一线花旦。
早年与江华因戏生情引发风波。
《义海豪情》让邓萃雯封后。
邓萃雯曾是TVB最年轻的当家花旦，在86版《倚天屠龙记》中饰演周芷若。20年后邓萃雯凭借《巾帼枭雄》《义海豪情》蝉联两届TVB视后。内地观众最熟悉她的作品还是《金枝欲孽》和新版《还珠格格》。近日，“邓萃雯从艺30周年分享会”在京举行。邓萃雯畅谈从艺30年的跌宕人生，“我一直都觉得人生不能有遗憾，到我现在这个年龄就再也不害怕失败了，因为无论事情发展成什么样子我都会走下去。”
什么都经历过人生才精彩
邓萃雯，1966年3月2日出生于香港。谈到自己的童年经历，邓萃雯说自己从小在一个破碎家庭长大，同龄的孩子还在玩过家家的时候，自己就得买菜，给爷爷奶奶做饭，“爷爷奶奶爱看电视剧，所以我的童年没有动画片，是看电视剧长大的。小时候我非常不喜欢自己生活的环境，就用看电视剧来逃避现实，只要一看电视剧就能秒变剧中人。后来，当我成为演员的时候，这个技能就成为我最棒的天赋。”邓萃雯说，虽然孤独的童年想起来很心酸，但是感恩生活，是挫折带给自己表演天赋。
从无线电视艺员进修班第二期毕业后，1985年，19岁的邓萃雯刚出道就在《薛仁贵征东》中出演女一号，在随后的5年内，接连出演了《开心女鬼》《倚天屠龙记》《侠客行》等香港无线电视剧，因形象可爱，被称为“小翁美玲”。年少的她一下子成了大红大紫的明星。邓萃雯说那时自己真是飘飘然，感觉已经是一个公主了，“那时候觉得自己好有天分，被万人喜爱，受人敬仰。那时的我真的很骄傲，就像被宠坏的小孩，想怎么样就怎么样，心态上肯定没有现在那么好。”
1996年，《我和春天有个约会》让邓萃雯家喻户晓，但两年后她就迎来了人生的低谷，“《我和春天有个约会》那个时候是我挣钱最多的时候，一切来得特别容易就开始挥霍，买豪宅，买股票。”邓萃雯投资了房地产，不料遭遇金融风暴，一时间股票狂跌，千万豪宅被银行收回，变得一贫如洗，这一年，她32岁，大起又大落。回想起这段岁月，庆幸自己走出低谷和挫败的邓萃雯是感恩多过回避：“我非常感谢那个低谷，因为在30多岁发生，我还有能力再来一遍！我熬过去就行了。挫折让我明白了，原来可以依靠的东西不是外来的，不是物质，不是名利，都不是。往后我再也不追求那些东西，有了名利，以为会很快乐，结果变得很空虚。”
经历过那段时间之后，邓萃雯变得非常接地气，“如果不是经历过什么都没有的阶段，不会知道原来穷也可以开心，原来没有物质也可以有安全感，我很感恩。我觉得什么都经历过，才有精彩的人生。”
与江华的一段情是个错误
邓萃雯称，因为从小到大都觉得生命中没有爱，因此特别渴望被爱的感觉，也一直希望自己让人觉得可爱，希望受到欢迎。因此，曾有一段时间，她不断结交不同的男朋友，希望从这种关系中找回被爱的感觉。甚至曾因为合作拍戏爱上有妇之夫江华，第三者的经历曾经在邓萃雯的感情路上划下过一道并不光彩的伤痕，她承认，与江华的一段情是个错误。问她现在面对爱情是会谨慎还是奋不顾身，邓萃雯笑称自己当年太傻，“我现在不会啦，以前不懂爱是什么，而且又任性，很多感情回头再看，不是真的爱情，其实就是迷恋，所以很容易壮烈牺牲，我现在不会那么傻了！”
如今仍然未婚的邓萃雯希望找到一位灵魂伴侣，“价值观、人生观一致最重要。”她笑言，自己未来的另一半一定要是自己粉丝才行，“不但要爱我，还要欣赏我，而且懂得欣赏我的什么，如果只是觉得我美，那就太肤浅了。”经历了那么多，邓萃雯明白自己需要的是一份和谐的感情，“我现在知道什么是爱，我也了解自己，我需要的是和谐的感情，两人在一起很舒服。我能做自己，对方也能做自己，因为有了对方，自己才成为更好的自己。”
生活中的我不是“女强人”
邓萃雯饰演的很多都是争强好斗、工于心计的狠角色，让很多观众也认为她在现实生活中也是一个争权夺利的女强人。邓萃雯坦言，生活中的自己并不好斗，争强好斗并不是自己追求的，只是会坚持自己认为是对的，“那些全心全意去争取荣耀和权力的职场女强人其实很可悲，因为追名逐利没有会得到满足的那一天，而她们却把本该用到更重要事情上的精力全部放在了事业上了。”
谈到年龄相仿的邵美琪和黎美娴都相继淡出影视圈，邓萃雯倒也不觉得自己对比起来过于女强人，“到现在是30年，如果你仔细看，我有进进出出。我去美国念书，去台湾，其实没有一直在拍戏。我是一个很热爱自由的人，在娱乐圈最容易赚钱的1991年到1994年，我就离开了，觉得很值得。人生不只是演戏，当演员不只是永远给东西出来，很多时候是索取，30年来我一直在生活，生活中又有工作，能够做我热爱的事情，又能赚钱，就很容易过呀，30年只是一个阶段，没有觉得太特别要坚持，很简单，因为我热爱。”
邓萃雯认为一个好女人，要有爱心、善良、柔和，像水一样，到什么地方都能融进去。她评价女人的角色时说道：“女人是需要配合男人的，需要她坚持的时候坚持，需要忍耐的时候忍耐，不要抢在男人前面，而是要在背后支持。”
如今50岁出头的邓萃雯更加洒脱，在总结过去之前，她先展望未来：“现在开始，去做我想做的。我想写一个剧本，我想当导演。我想做一个边唱边演的舞台剧。”
