人民网北京5月16日电（唐平）东方卫视《娜就这么说》本周六将播出第十期，三大男神张亮、金大川和向佐齐聚，在“娜氏课堂”上开讲瘦身秘笈，张亮用凳子演示家中健身动作，向佐还现场示范女子防身术，极具实用性。“娜氏私房话”谢娜与张亮暖心聊天，更展开一场关于“缺点是帅”的麻辣问答。
“娜氏课堂”生活气息浓郁
《娜就这么说》播至第十期，继上期邀请到三位著名花旦主持人的闺蜜帮，此次做客的是谢娜朋友圈中三位好身材的男神帮。从250斤减到八块腹肌型男，向佐现身说法讲解如何健身，更具备说服力。前阶段一女孩在酒店遭袭事件引发社会关注，如何防身也成为女性切身关注的问题，向佐在节目中示范如何女子防身术，方法简单易行，节目播出当晚即成热议话题。
而两大超模来袭，自然也要传授下瘦身秘笈，除了饮食上的建议，还有家中可以做的运动健身，张亮随手拿起凳子分解演示何种动作锻练何种部位肌肉线条，十分具备可操作性。如何健身瘦身防身都是国民关注度最高的话题，随时随地利用身边物品就可以健身，这期开讲的“娜氏课堂”生活气息浓郁，接地气十足亲切，就如谢娜在节目中的这一环节调侃的，“欢迎关注这档生活服务类节目。”
“娜些私房话”环节，谢娜与好友张亮聊到家庭，去年刚添得一女的张亮如今幸福满满，但他也自嘲由于长期在外工作，小女儿经常把自己忘了，家庭地位排在最末位，谢娜暖心鼓励张亮放缓事业，把家庭地位再提升一下。张亮还讲起天天的日常：学习成绩如股票大涨大落，每天上学下学 “用舌头添一遍妹妹的脸”。两人就如朋友日常聊天，气场舒服亲切。
