北京时间2016年8月2日，梦之队迎来了热身赛的最后一个对手，他们最终以110-66大胜尼日利亚。5场热身赛梦12场均净胜分高达43分！在热身赛中梦12队失分最多的就是首场比赛面对阿根廷的74分，而在和委内瑞拉的比赛中梦之队用近乎残暴的防守只让对手得了45分。这届梦之队的进攻估计不是最华丽的，但是他们依然有可能用最擅长的区域紧逼防守，锁死所有对手卫冕奥运会冠军。
首场比赛对阿根廷，梦之队用高度和防守在单节打出了高潮，彻底淹没了对手。打阿根廷这样的老油条，老K的战术非常的明确，那就是用速度彻底拖垮对手，应该说首场比赛梦之队更像是用进攻摧毁了对手。但是后面的比赛梦之队的防守逐渐展现出来了他们的威力。
第二场比赛对中国队，梦之队用疯狂的区域防守多次切断了中国的第一进攻发起，全场比赛中国进攻难堪至极，出现了多达5次进攻违例和全场26次失误，直接被打花。第三场比赛美国窒息防守曾让中国单节只拿下9分，用一节的时间展现了自己的防守天赋。而在第四场比赛梦之队的防守尤为明显，在梦之队三分球命中率只有16%的情况下，他们全场仅仅让委内瑞拉拿下45分的低分，并且在单节曾经让对手拿下这次热身赛中最低的6分，虽然委内瑞拉疯狂的用防守和梦之队死磕，但是到最后梦之队还是用更完美的防守赢了35分。
看看现在梦12队的阵容，实际上他们的进攻也不差，毕竟拥有6个队内的得分王，但是在防守中他们才是最好的，小乔丹和格林作为防守一阵的大杀器是主力和替补的防守核心，并且这套阵容的两个内线，都是老K可以使用1大+4小的，格林和小乔丹的防守都可以跟上对手的节奏。而汤普森、乔治、杜兰特都是目前NBA外线顶级的防守者，梦之队在进攻端特别是在三分线外，在本次热身赛中并不是很稳定。
但是，他们的防守一如既往的稳定，他们在2014年就是这样赢得世界杯的。在当时西班牙的世界别上，美国队场均104.6分并不算多么惊艳，但是他们当时场均失分71.7分冠绝世界杯，创造各种失分纪录。当时老K也意识到，美国大牌的频繁缺席给梦之队带来的可能只是进攻端的损失，只要选对了球员梦之队依然可以用简单粗暴的防守解决问题。所以在里约奥运会上，梦12队真正解决问题的不会是进攻，他们的区域防守依然是所有对手需要面对的最大的杀招。
