弗雷戴特为上海队带来巨大改变
“我们信我们要诚实，真诚，贞洁，仁爱，善良，并为所有的人做有益的事；实在我们可以说我们是听从保罗的忠告——我们凡事相信，凡事盼望，我们已忍受了许多事情，希望凡事都能忍受。任何善良，优美，好名声，或值得赞扬的事，我们皆追求之。……”
每一个历经鏖战的夜晚过后，回到酒店的吉默·弗雷戴特，都会在心中默念这段摩门教的教义，他是当下CBA最火的外援，是最疯狂的三分射手，但同时也是一个虔诚无比的摩门教徒。他养成的习惯很难改变，比如每天晚上都会在房间里练习俯卧撑和仰卧起坐，比如每天 也都会在房间里读一小会儿圣经。
他说：“我的信仰告诉我，要时刻保持一颗平和的内心，面对命运的起落。”今年27岁的弗雷戴特，也始终在用这样的心态，面对过山车一般的人生历程。
本赛季CBA联赛至今，弗雷戴特场均可以轰下40.2分，并且贡献7.8个篮板和5.2次助攻，每场比赛他都能在三分线外扔进至少5个三分球。在他的率领下，之前多年战绩平平的上海男篮，取得了8胜1负的骄人战绩，成为本赛季最惊艳的一匹黑马。上海队翻身大变样，弗雷 戴特居功至伟，然而就在他签约上海队的时候，却并不那么被看好。
10月初，在丹阳进行的CBA季前赛上，弗雷戴特代表上海队参赛。当时的比赛，也吸引了不少国内篮球经纪人前来观看。但他们当中的绝大部分，看到弗雷戴特的表现时，都无奈地摇头。一个身材偏矮、运动能力欠缺、技术特点较为单一的白人投手，似乎完全没有在CBA 成功的可能性。统治这个联赛马布里、哈德森以及布拉切们，都是身体素质突出，在场上无所不能的类型。但弗雷戴特很快用表现征服了所有人，就像他曾经无数次完成过的那样。
用“起起落落”这个词来形容弗雷戴特的人生，似乎还是显得戏剧性不够。
弗雷戴特出生于美国一个典型的中产阶级家庭，虽然并非大富大贵，但家境殷实。这种类型的美国家庭，喜欢用竞技体育来磨砺孩子的性格，弗雷戴特也是如此。当他三岁的时候，他就开始接触篮球。他的家里摆着一个小号的篮筐，他和比他大七岁的哥哥，时常在这里 单挑。哥哥身高和体格远胜过他，所以年幼的弗雷戴特很快发现，要想取胜自己必须学会在更远的地方把球投进篮筐。“我那时长得比一般的小孩壮，而且很小就学会了用腿的力量去发力投篮，当我的力量达到了能从三分线外投到篮框时，我真的在四五岁时就投中过三 分球。”弗雷戴特说。
摩门教的家庭强调坚韧和毅力，而这样的精神要素也让弗雷戴特在球场上不断取得进步。在弗雷戴特初中八年级那一年，他代表校队参加了一场中学联赛。对方教练在赛前轻蔑地称弗雷戴特是一个“行动迟缓的小胖子”。结果弗雷戴特轻松地打爆了对手，当他的朋友们 赛后对对方教练笑着嘲讽说：“嘿，你们怎么会让一个小胖子打得满地找牙？”弗雷戴特只是笑了笑，什么都没有说。
从一生下来，弗雷戴特就从没有被认为具备顶级球员的身体素质。他的个子不够高，移动不够快，爆发力也不够强，但他在大学时期，却是整个美国都赫赫有名的超级明星。虽然高中就打出了不错的表现，但因为身体素质平平，弗雷戴特仅仅收到了12家大学向他发出的 邀请，最终他选择了自己姐姐的母校杨百翰大学。几年之后，他在这里震惊了全美。
弗雷戴特大学时便名声大噪
弗雷戴特在NCAA的成功，已经不必要用数据进行连篇累牍地复述。他让之前一直名不见经传的杨百翰大学成为了风头强劲的黑马，而自己则用现象级的表现不断刷新着学校和赛区的各项纪录。在弗雷戴特大四的那一年，他帮助球队取得了20胜1负的骄人战绩，甚至连美国 总统奥巴马也曾经在推特上称赞他：“难以置信！全国最佳得分手，天赋秉异！”而杜兰特的推特上则称他为“全世界最强的得分手。”
那一年，美国最大的视频分享网站youtube上还流传着一首叫做“Teach Me How to Jimmer”（叫我如何成为吉默）的歌。可见弗雷戴特的影响力已经远远超出了篮球运动的范畴，而成为全社会关注的话题。正因为如此，当国王队在2011年首轮第10顺位选中弗雷戴特之后 ，只用了区区一星期，国王队就售出了上千件他的球衣，而且还有两名专职雇员负责把他的名字粘贴到空白球衣的背后，才能满足市场需求。
多说一句，那一年选秀落在弗雷戴特之后一位，首轮第11位被选中的球员，也是一位白人投手。他的名字叫做克莱·汤普森。
当人们期待弗雷戴特在NBA继续创造神奇的时候，残酷的命运又给了他一次次打击。这里已经不是唯他独尊的杨百翰大学，灰姑娘和水晶鞋的童话故事也不可能一直上演。这个靠投篮吃饭的白人小个子，一步步失去了生存的空间。辗转多支球队，弗雷戴特的机会越来越少 ，直到今年夏天，没有NBA球队选择签下他。他始终认为自己属于NBA，但他更明白他需要一个重新证明自己的机会，最终在欧洲联赛和CBA之间，弗雷戴特选择了后者。
弗雷戴特恐怖的外线投射与进攻火力，让上海男篮一跃成为了CBA当中的劲旅。每当弗雷戴特出手三分球，上海男篮主场源深体育馆的数千名观众，都会同时发出整齐划一的惊叹。在接连战胜广东、辽宁等强队之后，再也没有对手敢小视这匹黑马。而作为球队的首功之臣 ，弗雷戴特却并没有任何的大牌那样的架子。
弗雷戴特并没有大牌的架子
据上海队负责外援生活方面的翻译说，弗雷戴特给他印象最深的一件事情，就是守时。无论日常接送还是训练比赛，弗雷戴特从没有任何一次迟到过。而在待人接物方面，这位球场上无比疯狂的超级射手，却非常平易近人。与很多大牌球员不同，弗雷戴特几乎不会向球 队提任何特殊的要求，一切都遵循与其他队友相同的标准。
灯红酒绿的“魔都”上海有着丰富的夜生活，这里的酒吧和夜店灯火通明，甚至连很多NBA超级明星在夏天来华时，都会去找找乐子，但这些与弗雷戴特无关。他始终恪守摩门教徒的准则，烟酒不沾，甚至与婚前和婚外性生活绝缘。闲暇时间，弗雷戴特喜欢呆在酒店房间 里，和远在大洋彼岸的妻子视频聊天，透过电子屏幕逗逗自己家里的爱犬。同时他还是一个国际象棋和数独游戏的高手，在征战客场的路上，他则习惯下载好电影一口气看个痛快。
对于饮食，弗雷戴特也有着严格的控制。上海有不少口味地道的西餐厅，但弗雷戴特还是喜欢自己下厨做饭。他习惯逛逛周遭的超市，买些新鲜的蔬菜、水果，他的食谱少油少盐，高蛋白低脂肪，但他依然非常享受自己动手烹饪的乐趣。
来到上海之后，弗雷戴特几乎没有说过关于自己重返NBA的事情，但所有人都知道，在他眼里那才是属于他的地方。弗雷戴特说：“很多东西使我们无法控制的，所以你需要保持内心的平静，努力做好那些你能够控制的事情。”
正是这一颗平静的心脏，一次又一次点燃了那些疯狂而炽热的三分球。
