北京时间3月21日，NBA官方公布了最新一期的实力榜排名，勇士队重回榜首，马刺队和火箭队分列第二和第三，骑士队升至第四。
1、勇士（55胜14负）
上周排名：2
节奏：102.6（2）进攻：112.9（1）防守：101.3（2）净胜分：+11.6（1）
尽管库里在战胜雄鹿的比赛中三分球8投6中，但是他的三分手感是否真正找回来，目前还不得而知。但是一些休息时间和主场作战让勇士队在防守端找回了节奏。上周勇士战胜的三个对手——76人、魔术和雄鹿，每回合的得分都被限制在1分以内。自从全明星周末结束之后，勇士的防守效率依然联盟第一。
2、马刺（53胜16负）
上周排名：1
节奏：96.8（27）进攻：109.6（6）防守：101.0（1）净胜分：+8.6（2）
因心率不齐缺席了2场比赛之后，阿德回归，但是马刺遭遇了2连败，而且他们已经连续3场比赛让对手每100回合至少得到100分，这是本赛季马刺第一回。
3、火箭（48胜22负）
上周排名：3
节奏：102.1（4）进攻：112.2（2）防守：105.6（14）净胜分：+6.5（3）
虽然队友们的表现不够稳定，但是哈登已经连续4场比赛得到三双，场均得到34.3分。虽然我们都知道奥斯卡-罗伯特森是上一位赛季场均三双的球员，但同样需要指出的是，大O也是上一位场均得到29分、8个篮板和11次助攻的球员，而这也是哈登本赛季打出的数据。
4、骑士（46胜23负）
上周排名：6
节奏：98.6（15）进攻：111.0（3）防守：107.5（21）净胜分：+3.6（6）
骑士的阵容依然不算齐整（科沃尔仍然缺阵），但是勒夫的回归让骑士的阵容距离完整又进了一步。昨天骑士客场战胜湖人，三巨头合力砍下101分，帮助骑士成为第一支锁定季后赛席位的东部球队。
5、雷霆（40胜29负）
上周排名：8
节奏：100.6（7）进攻：105.2（15）防守：105.2（10）净胜分：-0.0（14）
雷霆最近的这波5连胜中，威斯布鲁克场均得到26.6分和14.4次助攻，但是他的回合使用率从41.4%降到35.7%。这波5连胜是雷霆本赛季进攻最好的一段时间之一，每100回合能得到115分，而且让雷霆有机会升至西部第四。
6、爵士（43胜27负）
上周排名：5
节奏：93.7（30）进攻：106.9（13）防守：102.0（3）净胜分：+4.8（4）
如果爵士恢复健康，那么爵士在常规赛最后阶段和季后赛的阵容将会非常值得关注。拉开空间一直非常重要，而当乔-约翰逊打四号位的时候，爵士非常成功，特别是进攻端。但是上周爵士负于骑士和公牛的2场比赛，约翰逊和海沃德加起来的命中率只有31%。
7、凯尔特人（44胜26负）
上周排名：5
节奏：98.9（14）进攻：108.3（8）防守：105.4（12）净胜分：+2.9（8）
全明星周末之前，凯尔特人的进攻和防守效率分别排在第6和第18。全明星周末之后，这两项数据分别排在第26和第4。联盟里只有一支球队在一端的进步那么大而另一端的退步同样那么大，那就是猛龙。托马斯的受伤对凯尔特人显然有很大的影响，因为当他在场上时，凯尔特人每100回合能多得13.8分。
8、奇才（42胜27负）
上周排名：4
节奏：99.6（11）进攻：108.2（9）防守：106.0（19）净胜分：+2.2（9）
如果说到东部常规赛MVP的争夺，约翰-沃尔应该仅次于詹姆斯。沃尔是联盟里最好的传球手之一，也是一号位上最好的防守者之一。到目前为止，沃尔本赛季的罚球次数已经比上赛季多了104次。奇才队在过去4场比赛里输了3场，但击败凯尔特人那场很关键。
9、热火（34胜36负）
上周排名：10
节奏：97.5（20）进攻：105.1（16）防守：104.3（6）净胜分：+0.8（11）
起初，很难想象一支开局10胜31负的球队有机会打进季后赛。现在，热火队依然没有进入东部前八很让人惊讶，特别是考虑到他们在过去2个月的出色表现。事实上，热火队一度排到了东部第八，但是负于开拓者队之后，他们又重回第九。
10、猛龙（41胜29负）
上周排名：12
节奏：97.3（22）进攻：109.8（4）防守：105.2（11）净胜分：+4.6（5）
随着伊巴卡和塔克的加入，猛龙队的防守确实提升了。自从全明星周末以后，猛龙的防守效率是联盟第三，而且上周击败小牛、活塞和步行者的比赛中，猛龙让这三队的三分球68投仅16中。
